천일염 효능, 전해질, 부작용, 영양소, 소금물 먹는법, 고르는법, 보관
천일염은 바닷물에서 자연적으로 증발하여 얻은 소금으로, 다양한 건강 효능과 영양소를 포함하고 있습니다. 아래에서는 천일염의 효능, 부작용, 영양소, 먹는 법, 고르는 법, 손질법, 보관 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다.1. 천일염의 효능1.1 전해질 균형 유지미네랄 공급: 천일염은 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등 다양한 미네랄을 포함하고 있어 신체의 전해질 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 세포 기능, 신경 전달, 근육 수축 등 여러 생리적 과정에 필수적입니다.1.2 소화 개선소화 효소 촉진: 천일염은 위액의 분비를 촉…
관리자
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25-10-25 12:59
